そしてついに完成、命と肌に効く究極の緑黄色野菜ジュース！
とっても身近な野菜でお手軽にできちゃうんです！
★緑黄色野菜ジュースは何がいいの？
緑黄色野菜のジュースがただいまブレイク中！
見た目は老けていても身体の中が老けている…そんな人が多い世の中。
実は見た目が老けて見える人ほど、緑黄色野菜の成分カロテノイド不足だという実験結果がでました。
ちなみに、1日3食、450gも緑黄色野菜を取っていた方は20歳近くも身体が若かったですよ！
ちなみに緑黄色の1日の摂取量は1日120g
しわ・しみの原因になることはもちろん、肩こり・髪の衰え、体臭、ガンや心臓病脳卒中などの深刻な病気になることも。
★何が緑黄色野菜？
緑黄色野菜は、中まで色が濃いものが多いです。これが簡単な見分け方ですが、科学的に言うと、緑黄色野菜は、カロテノイドが100gあたり600マイクログラム以上含まれているものです。
かぼちゃ、にんじん、ほうれん草、トマト、春菊、グリーンアスパラガス、小松菜、ピーマン、ブロッコリー、にら、オクラ、モロヘイヤ、大根の葉、ケール…などなどです。
緑黄色野菜を探しましょう
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★緑黄色野菜が足らないと
緑黄色野菜が足らないと、命のろうそく、DNAのテロメアが短くなり、身体がどんどん老けていく※テロメアはDNAの一部で寿命と若さをコントロールしている部分です。
別名、命のろうそくといわれ、短くなるにつれ、老化がすすみ、死亡してしまうのです…。
緑黄色野菜がテロメアを縮める活性酸素を、その抗酸化作用で防いでくれるのです。
最近の研究で活性酸素を1/4まで減らす力があるそうです。
600種類あるカロテノイドの中で、この3つβカロテン、リコピン、ルテインが特にこの力が強いのです。
★緑黄色野菜をしっかりとるために
にんじん（30g）、とまと（80g）、ほうれん草（30g）、牛乳（50cc）、キウイ（1/2）のジュースがオススメです。にんじんのベータカロテンをしっかりとるために
しっかり水洗いして、皮はむかないこと。皮にベータカロテンがたっぷりあります。
また、電子レンジで小さく刻んだにんじんをラップに包み、1分チンします。
トマトのリコピンを得るために
リコピンが一番多い、プチトマトを使いましょう。
色が濃ければ濃いほど、活性酸素を防いでくれます。
だいたい8個くらいです。
ほうれん草でルテインを得るために
1/4くらい使います。
更に脂に溶けやすいので牛乳とまぜるとルテインが取りやすいです。
牛乳を混ぜる事で、ほうれん草のシュウ酸を身体の外に出すこともできます。
にんじん、プチトマト、ほうれん草、牛乳、キウイに、さらに氷を5個くらいいれてジュースにしましょう。
毎日朝1杯でＯＫです。
これで20日で10歳くらい若返りの効果が確認されました(#^.^#)
☆押切もえの一押し 足のむくみ
| デスクワークの後、暴飲暴食をした次の日などなど…足がむくんで…(--,) 【むくみチェック】 ゴムの印鑑を用意し、すねの外側に10秒間押し付けてみます。 その後、すねから印鑑を離してみてください。 後が残る方はむくんでます… 足裏の筋肉が弱まるとむくみやすくなってしまいます。 足裏の筋肉を鍛えるには、とにかく歩くことが大切です。 足に脱脂綿を付けて歩くと、より足裏の筋肉が鍛えられます。 脱脂綿をまるめ、医療用テープで、足のくぼんだ部分（湧泉）に貼り付けるだけです。 |
関連情報
●豆乳も手作りできるジューサーミキサー
豆乳サーバーを使って「豆乳」と「おから」ができます。
手作りだからヘルシーで大豆本来の甘味が活きています。
同じ豆でも、豆乳ならたんぱく質の消化効率がアップ！
●細かく切削できる取Wスピン方式
にんじんなどの固い野菜や葉野菜も、Wスピン方式で細かくすりおろします。
●切れ味長持ち、ブラックハードチタンミクロカッター
野菜や果物の繊維をより細かく切削。なめらかで飲みやすいファイバージュースができます。さらに氷も巻き込む大きな刃で「かき氷もOK」
●お手入れしやすいカスポン方式
フィルターにたまった絞りカス（おからなど）が出しやすくお手入れカンタン。
●健康クッキングミル付き！
煮干しなどの乾燥した材料も、白身魚のすりつぶしなど水分の多い材料も
細かくすりつぶします。
●消費電力(約)：ジューサー220W / ミキサー260W
●容量：ジューサー部500ml、ミキサー部700ml
●メニュー
・ジューサー部：豆乳・野菜・果物エキスジュース
・ミキサー部：ファイバージュース・野菜・果物ミックスジュース・かき氷・シェイク＆フローズン・ジェラート・アイスクリーム・スープ
・ミル部：ドライ＆ウェット
一日分の野菜 ペット280g*24本コップ1杯(280g)で1日分の野菜350g分がしっかり摂れる、美味しく飲みやすい100%野菜ジュースです。にんじんとトマトをベースに25種類の健康野菜を美味しくブレンド。主原料のにんじんは、そのまま搾汁するのではなく、ゆでることによりアクを取り除き、にんじん本来の自然な甘味が引き出されています(ナチュラルスイート製法)。また、通常の野菜ジュースの1.6倍の濃さで仕上げられているため、野菜本来の甘みが増し、飲みやすい仕上がりです。
■使用している野菜（25種類）
にんじん、トマト、紫いも、赤ピーマン、インゲン豆、モロヘイヤ、セロリ、ブロッコリー、ケール、かぼちゃ、ピーマン、レタス、アスパラガス、白菜、メキャベツの葉、芋の茎葉、グリーンピース、小松菜、あしたば、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉
カゴメ 野菜一日これ一本1日に必要とされる野菜(21種類)350gを、栄養のバランスに配慮して使用した野菜ジュースです。忙しくて野菜がなかなか摂れない方に最適。葉野菜や根菜をしっかり使用しているので、日ごろ不足がちな食物繊維、カルシウム、鉄を補給することができます。
厚生労働省が推進する「健康日本21」は、野菜を1日350g以上摂ることを推奨しています。
■使用している野菜
野菜(にんじん、トマト、赤ピーマン、はくさい、メキャベツ(プチヴェール)、ケール、セロリ、アスパラガス、ブロッコリー、キャベツ、パセリ、ほうれん草、クレソン、たまねぎ、レタス、モロヘイヤ、かぼちゃ、ビート、だいこん、しょうが、なす)、レモン果汁
■検索■
⇒ケンコーコム 緑黄色野菜
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